여수에 청담 팰리스 착한 가격 고급스러움에 끝판왕 소개입니다

예전엔 안 그랬는데 요즘에는 여행을 가면 마사지를 즐겨 받고 있어요  
여행 자체가 즐겁고 쉬는 거기 때문에 여행 간 김에 피로도 풀고 오자는 마음에  
언젠가부터 마사지를 꼭 받게 되 어 라고요ㅎㅎ  사실 나이가 들어서 그럴 수 있어요 ㅋㅋㅋㅋ 
평소에는 시간을 내는 것도 어려워 여행에 가서라도 제대로 즐기기 위해 마사지를 받는 것 같아요  
이번 여행지는 여수  제대로 즐기고 쉬기 위해 고급스럽고 합리적인 가격으로 소문난  여수 마사지 

청담 팰리스를 찾았습니다

마사지샵은 2층부터 3층인데요  건물 입구부터 2층 들어가는 입구까지 정말 고급스럽움에 끝짱납니다 여러 마사지샵을 다녀봤지만 이렇게까지 럭셔리한 곳은 처음이네요

들어가자마 샹들리에에 완전 깜놀. 이렇게 예쁘고 고급스러운 마사지샵  아마 여수 청담팰리스는 서울 청담동에 있는 고급마사지샵과 비교해도 그 이상의 고급스러움을 가지고 있었다

관리룸으로 이동하는 복도도 고급스러움 그 자체 영화에 나오는 저택을 연상케 하
네요

방은 파랗게 꾸며져 있고 역시나 조명이 참 예쁘네요  

역시 조명이 예뻐야 인테리어가 확 산다니깐요~~!!

룸으로 이동하여 탈의하고 준비된 가운으로 갈아입으면 되고요 

아로마 마사지이기 때문에 속옷에 오일이 묻을 수 있어 일회용팬티도 준비되어 있으니 

팬티도 갈아입으시면 됩니다 

족욕 전에 화장실에 갔는데 화장실 인테리어 역시 예쁘네요 

양치를 할 수 있도록 일회용 칫솔과 치약도준비 된 디테일한 센스~~

따뜻한 차를 마시며 따뜻한 물에 족욕하니 하루 피로가 싹 풀리는 기분~

노곤노곤~~~

마사지의 끝판왕  청담펠리스 가격도 역시 럭셔리하게  합리적 이 였습니다

여수 여행하는 분들에게  꼭  여행 추천 코스로  추천하고 싶습니다  정말 처음부터 끝까지 만족 하실 거예요 

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안녕하세요~~^^

목포 무안에 있는 201타이 마사지를 소개 합니다 

이번에  발령을 받아  도청근처로 이사를 왔는데요 

목포는 처음 온곳이고 지인들도 없어서 혼자서 할것도 없고

이번에 발령받아서서 업무 파악에 분위시 파악  여간 스트레스 

받는게 아닙니다 

 그레서 건강이나 챙기자하는 생각으로  

목포 출장마사지샵과 출장안마 정보를 검색하다 찾게된 곳 201타이 가보았습니다

 201타이는 위치는 남악신도시 이차돌2층 건물에 

접근성이 좋고 검색해보고 알아 봤는데 이번에 

새로 생긴 곳인데 서비스도 실력도 좋다고 

입소문이 자자해고 후기도 좋아서 찾게 되었습니다

목포 201타이 지도

내부에 들어오면 데스크부터 보이는데요  여기서 예약을 확인할수 있습니다

전체적인  인테리어는 핫 하다는 카페는 저리가라 할정도로  분위기가 세련되게 인테리어를 하셨더라구요...!! 

아로마는  마사지를 통해 깊은잠을 자거나 휴식을 취하고 싶으신 분들

타이는 몸이 뻐근하거나 뭉치신분들에게 추천을 하시는데 자신의 컨디션에 맞춰  선택하지면 되세요

다른 마사지 샵은  야간과 주말가격이  따로 구분되어 있는데  201타이는 구분하지 않고 저혐한 가격으로 

마사지를 받을 수 있어서 좋았습니다 

족욕을 하는 공간으로 안내받고 말씀해주신건데 

본격적인  케어를 받기전에 족욕시간은 포함하지 않고

서비스로 제공 해주신다고 하셔서 티를

내진 않았지만 내심 좋았어요..~~ 오예~~!!ㅋㅋ

그렇게 10분이 지나고 이제 본격적인 관리를 위해 룸으로 안내 받았습니다

제가 케어를 받았던 룸인데요

미닫이 문이라 프라이빗하고 천장이 높아서 답답한 느낌이 전혀 없었어 편안함도 같이 느껴지더라고요 

케어를 받기전에 데스크에서 설문지를  하나 주시는데 강도와 혹은 중점적으로 받고 싶은 

부위가 있는지 기재을 해서 그래서인지 저는 정말 편안하게 받기만 하면 되서 좋았습니다^^

관리가 끝나고 샤워실로 갔는데  이곳도 세련되고 깔끔하게 꾸며져 있는게

너무 마음에 들었어요 

직접 받아본 결과 저희 어머니께도

기프트카드로 선물해도 괜찮을 것 같다는 생각에 구입 해습니다 

목포의 최고시설, 최고의 마사지 서비스, 201타이에서 컨디션 회복하시고 가세요 

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장흥 산전마사지를 소개해 드립니다
장흥의 출장마사지샵과 출장안마정보를 알아보다가 찾게된 곳입니다


산모님의 몸을 건강하게 케어하고,
건강한 출산을 하실 수 있도록 케어해 드립니다

산전케어 프로그램 출장 산후 상담도 해준다고 합니다 

상담 업무 시간은 평일 오전 9시 부터 오후 6시까지라고 합니다

간단히 산후 조리원 정보에 대해 알아볼께요

산후조리원(産後調理院, 영어: postnatal care center, confinement nanny service)은 산모가 아이를 낳고 난 후에 몸조리를 하도록 전문적인 시설을 갖춘 요양원이다. 대한민국에서는 핵가족 제도로 변화되는 가족구조와 병행하여 1997년 경부터 나타나기 시작했다

한국에서는 산모가 출산 전에 맡고 있었던 집안일이나 가족의 돌봄 혹은 육아 등과 같은 다양한 역할수행의 책임을 면제 해 주고, 나아가 산모가 태어난 아이와 자신의 신체적, 심리적 회복에 전념할 수 있도록 가족이 중심이 되어 산모를 돌보아 주는 한국 사회가 공인하는 돌봄의 형태이다. 또한 결혼과 함께 출가외인으로 인정되던 딸이 사회적 편견 없이 친정에 머무르면서 친정어머니나 가족의 돌봄을 받을 수 있는 특별한 기간이기도 하였다.[1][2]

서양계 여성의 골반은 원형이며 넓은 편이라 비교적 아이를 출산하기에 좋은 구조를 가져 출산시 회음부 절개 또한 잘 하지않는다. 반면 동양계 여성의 골반은 타원형의 좁은 구조를 가지고 있어 아이를 낳을 때에 비교적 신체의 변형으로 인한 무리가 간다. 물론 사람에 따라 차이가 있으며 서양 여성이라도 출산 후 회복에 힘이 들수도 있으며 동양 여성이라도 출산 후 즉시 일상생활이 가능할 수 있다. 산후조리, 영어이름으로는 postnatal care 일본어로는 産後の養生 프랑스로는 soins après l'accouchement라고 불리고 있다. 각나라마다의 풍습과 전통, 신체의 특징에 따라 각각의 방법과 음식으로 산후조리를 하며 (집을 방문하여 케어해주는 시스템 또는 업체, 시설로 들어가 케어받는 시스템 ) 대체로 기간은 짧게는 1주 길게는 3,4주 정도이다. 이를 회복하기 위해서는 무거운 물건을 절대 들면 안된다. 하지만 너무 덥거나 운동이 부족할 경우 오히려 해가 되는데 하루 30분 이내의 가벼운 걷기는 방광, 골반 근육이 회복되는데 도움을 준다. 심한 더위로 인한 땀은 체온을 떨어뜨리고 세균의 번식을 활발히 하는데 이때는 온도를 낮추지 말고 땀을 닦아 보송보송하게 만들고 속옷을 자주 갈아입어 청결을 유지해야만 한다. 산후조리기간에 속옷은 하루에 5~6회 이상 갈아입어 주는 것이 좋다.

기간 및 장소
산후조리 기간은 1960년대 이전 출산 여성의 경우 3일 이내가 50 퍼센트가 넘고, 1970년대 ~ 1990년대에는 3일에서 1개월까지 균등 분포했으며, 1990년대 이후에는 1개월 정도가 50 퍼센트가 넘는다. 산후조리 장소는 1960년대에는 산모집이 80 퍼센트로 대부분이였으나, 1990년대 이후 친정집(30 퍼센트)과 산후조리원(23 퍼센트)으로 다양해 지고 있다. 2010년대 산후조리는 계속 진화됐다. 그리고 산후조리 업협회 같은 사회단체에서 많은 정보를 얻을 수 있다.[1]

역사
과거
조선시대 산후조리는 일반적으로 수행해야 할 처방조항과 하지 말아야 할 금기조항으로 6가지 기본원리가 있었다.[1]

몸을 따뜻하게 하고 찬 것을 피한다. 이는 산모가 기운을 내도록 돕는 방법으로 따뜻한 음식을 먹고 찬 것을 피하여 기운을 회복하게 한다.
신체적, 정신적으로 쉰다. 신체적인 일을 하지않고 이완된 상태를 유지하여 본래의 신체 상태를 회복 할 수 있게 하며, 정서적으로는 염려나 근심, 불안이 없는 상태로 정신적으로 휴식한다.
산모를 위해 특별히 준비된 음식을 잘 먹는다. 음식의 종류나 성질, 빈도, 기간, 양 등을 함축하는 의미로 산모뿐만 아니라 아기를 위해서도 필요한 원리다.
무리하게 힘을 쓰지 않고 몸을 보호한다. 이는 움직이지 않고 누워만 있으라는 의미는 아니고, 몸의 어느 한 부분을 지나치게 사용하여 몸의 회복을 늦추거나 저해하게 하지 않는다.
청결 유지다. 청결유지는 회복을 위한 위생적인 요소로 다른 원리들과의 조화와 균형을 이룬다.
정성껏 돌보기다. 주위의 모든 사람이 산모를 정성껏 돌본다는 것을 뜻하며 특히 산관자의 역할과 활동지침의 기본이 된다. 이러한 기본원리 속에는 동양철학의 음양개념(Oriental paradigm)이 영향을 준 것으로 이해된다.
현대식 산후조리 방법
보양식 먹는다고 몸이 회복되는 것은 아니다. 보양식을 지나치게 섭취할 경우 비만을 불러올 수 있다.
한기가 들어서는 안된다고 무조건 몸을 따뜻하게 하는 산후조리가 퍼져있지만 자칫하면 탈수증을 불러올 수 있다. 자신의 몸에 맞게 몸조리 한다.
스트레스 받지 말고 안정을 취한다.
스트레칭이나 가벼운 체조 혹은 30분 산책을 하면 효과적이다.
슈로스 운동과 같은, 산후 골반 벌어짐을 교정할 수 있는 골반교정 운동을 매일 30분 내외로 해주면 산후 골반 질환을 예방하는데 효과적이다.

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